Episode No.1427(20030321)： 習慣というリズム 明日のことを、あれやこれや悩むのも ・・・悪しき習慣といえる。 概して私たちは・・・ 考えても仕方のないことに悩み、 しなければならないことをやらず、 考えることで忙しぶってしまう。 それはつまり・・・ 今という時を捨てているのと同じだ。 わかっている。 ・・・と胸をはって言えるのなら ジッとしてはいられない。 食べる量と運動する量のバランスが崩れると 肥りすぎたり、痩せすぎたりするのと同様に、 考える量と活動する量のバランスにも 心がけが必要だよね。 無論、考えながら活動することだって間々あるけど 腹に答えのないうちは、 無駄な動きがどうしても多くなってしまうし、 ひとりで考え込んでいるうち・・・ もうそれはやらなくてもいいことに なってしまう場合も多い。 バランスをとるために必要なのは リズムかもしれない。 毎日のように泳いでいても思うけど 呼吸のリズムさえ合えば そうとう長い距離だって泳ぎ続けられる。 そう・・・呼吸はリズムだもんね。 生きること自体が リズムを刻むことなんだよ。 今日のリズムが悪かったら 今日のうちにリズムを取り戻しておこう。 それを明日まで持ち越してしまったら マイナスから、はじめなければならなくなる。 「将来のことは決して心配しない。 　すぐに来るから」 ・・・アインシュタイン