何をするにせよ…
思い立ったことを最期までやりぬくには、
やる気を維持するための工夫が
…絶対に必要になってくる。

どんな苦労も
自分を奮い立たせる苦労に比べたら、
どうということはない。

むしろ外からのプレッシャーは、
やる気を奮い立たせる
カンフル剤になることもある。

どうにもやる気が出ない時…どうするか…。

まず、余計なことは考えないよう努力する。
努力をしても、ついつい考えてしまうから、
考えられない状況を作る。

ガムシャラに運動するのが一番。

運動することは「運」を「動かす」ことだ
…なんて、うまいことを
Twitterで呟いていた人がいて、
倖田來未のダイエットの話を思い出したよ。

運動へ自分を引っ張っていくにも工夫がいる。

私の場合、水泳で気分転換をすることが多いが、
水着に着替えてプールに入る、という
非日常的な行為が運動するしかない状態を作り出す。

少し時間があれば、
普段は行けないような場所に身を置いてみる。
ゆっくりくつろぐのもいいけれど、
そういう時って疲れているはずなのに
結構歩けちゃったりするでしょ…。

ポイントは非日常。

偏ったことばかりやっているから疲れてしまうんで、
思い切って反対側に偏れないと…
バランスは、なかなかとれないものだよな。

やはり、この思い切りにも勇気が必要だ。