何をしている時が最もリラックスできるか？
…よくある質問だが考えてみればナンセンスな質問だ。

何もしていない時が最もリラックスできるに決まってるだろ？

何をしている時が一番楽しいか？
…と尋ねられれば話は別。

絵を描いてる時、とか
楽器に触れている時、だとか
あるいはスポーツをやってる時。

友達や家族と話している時や酒を呑んでいる時…。

しかし、こうした趣味であれ、
気の合う仲間と一緒にいる時であれ、
思うようにはいかないストレスを感じたり、
自分以外の者に対する気も少しは遣ったりしている。

むしろ、好んでストレスを感じていたり、
自ら望んで気を遣ったりしている。

ようするに、
強いられることは嫌だが、そうでなければ
ストレスも気遣いも楽しいものになってしまう。

さらに言えば…
楽しみは能動的なストレスや気遣いであるが、
ストレスや気遣いであることに変わりはない。

このほんのちょっとした気の持ちようの違い。
これが楽しみと苦しみを別けている。

ちょうど、同じ風力3の風が…
時としてすがすがしく、
場合によっては寒気を感じるように、ね。

ストレスが良くないんじゃないんだよ、きっと。
ストレスが良くないなんて言ったら
何もできなくなっちゃうよ。

ストレスの捉え方がよくないのと、
解消の仕方に問題があるんだろうな…おそらく。

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