Episode No.1892(20040915)： 脱出する勇気 久しぶりに泳ぐ。 運動は習慣だ。 癖になると やらなければ気がすまないのだが、 やらずに過ごしていると どうでもよくなってしまって、 ついには億劫になり・・・ 何だかんだ理由をつけては やらないで済む理由を探すようになる。 しかし・・・ 自分に合うものばかり探していては 成長はない。 自分に必要なものと 向き合う勇気が必要なんだ。 その勇気をふりしぼって 海水パンツに着替えてみる。 ひと度、泳ぎ出せば 1km泳がないと気が済まい。 つい1時間前まで・・・ もう何もしたくない。 帰って酒でも飲んで寝てしまおうか ・・・と考えていたのが嘘のように 体を動かした後の 達成感に酔いしれる。 毎日更新するこのページを 書く内容さえ思いつかなかったのに、 今、こうしてPCに向かっている。 同じ気分でいたくなかったら ・・・やっぱり動かないと、ね。 どんなにうまいものを食うより 運動して腹を空かした後に食ったものの方が 数倍うまい。 いかなる検査を受けようが 栄養剤を飲もうが・・・ 運動しなければ健康は保てない。 今年も、もうスポーツの秋。 今年こそ「言ってるだけ」は 卒業しよう。