Episode No.1518(20030705)： 泳ぐ理由 最近、体重が落ちなくなってきた ・・・なんてボヤくと もう、そこまで落とせば充分じゃない? ・・・なんて言われるようになった。 確かに、厄年を迎えた私の体重は 24年前当時の体重にまで戻った。 カミさんあたりは・・・ いつまで泳ぎ続けるつもり? ・・・なんて言うけど これが・・・ ちょっと気を抜いてサボると すぐ増えちゃうんだよな。 学生時代には・・・ 体育の時間なんてものがあって 強制的に運動されられていたし、 無駄に元気よく走る回ることもできたけど ・・・今は、座ったら座りっぱなし。 やっぱり意識して運動しないと ダメなんだ、とつくづく思う。 朝起きたら、顔を洗う。 寝る前には歯を磨くのと同じように たくさん食べたら たくさん運動しないと、ね。 当たり前のことなんだよな・・・。 でも・・・ 当たり前のことが 忙しいという理由づけで できなくなってしまう。 そんなことを続けていたら・・・ 目ヤニはたまりっぱなし、 歯は虫歯だらけ、 同じように・・・ 腹のまわりは脂肪だらけだ。 忙しい仕事をこなすことが 自分の精神や能力を磨くことなら・・・ 肉体的だって磨いてやらないと、ね。