Episode No.6520(20190706)：[日記]Diary

手段と目標
Means are not goals

これまで何度も
ダイエットに挑戦してきた。

蕎麦ダイエット…とか、
トマトダイエット…とか。

やはり、
最も効果があったのは、
毎日のように泳いでいた時。

高校時代の体重まで戻せたので、
高校時代にはできなかった
バイクの免許を取ってみたりもした。

平泳ぎで１回最低１km。
連続５kmまで泳げたけれど、
自己流に限界を感じてやめてしまった。

そして今、またダイエット中。

今度は糖質ダイエット。
ここ半月、米もパンも
大好きな蕎麦も食べてない。

糖質以外は
肉も食べてるし、水割りも飲んでるし、
しかも晩飯が遅いので
劇的な効果とまではいかないけれど、
キツく感じていたズボンを
キツくは感じなくなった。

何より、やる気が持続できる感じがする。
頭もそれなりに回ってくれる。

思えば…
疲れを栄養で補おうとして、
かえって栄養を摂り過ぎていたのだと思う。

腹が減って何もできない時間より、
満腹で動けない時間の方が多かった。

まるで
ガソリンの混合率が高すぎて、
プラグにかぶってしまい、
エンジンがかからない状態と同じだ。

おかげで、
やりたいことが思った以上に進む。

そもそも、
本気でやりたいことがなければ、
自主的に節制したいなんて、
真剣には思わないだろう。

痩せることだけを目的にしても、
…きっと続かない。

痩せることによって
何かをやりたいとか、
モテたいとか…
その先の目標がなければ、ね。

金を貯めることは目標ではなく、
貯めた金で
欲しいものを買うことが目標でしょ。

だから、人生日々更新。