疲れたら運動する。
…これが最近の日課。

平均２日に一度は
スポーツジムに寄って帰る。

昼間、肉体労働をしてるわけじゃないから。
疲れているのは…
脳と神経と固くなってしまった肩と腰。

それ以外の部分を…
とくに筋肉を使ってやらないと、
どうにもバランスがとれない。

痛みを忘れる手っ取り早い方法は、
別な痛みを知ることなんだよ、実はね。

自分が世の中で一番辛いつもりでいても、
自分より不幸な人を見ると考えが変わるだろ。

この程度で、何を疲れたつもりになってんだよ
…と自分のケツをひったきながら、
身体を動かしているうちに、
気持ちより先に身体が反応してくる。

すると…気がつけば、
気分なんてすぐに変わってしまうんだ。

案外できるじゃん
…と感じた時には自信さえついてくる。

やらなかったことは、いくら考えたって
自信のカケラにもなりはしないから、ね。