ストレス解消には
普段使わない神経や筋肉をうまく使って、
バランスを整えることが必要だね。

いい趣味を持っていると
バランス感覚も養いやすいだろう。

…けど、
趣味ができない状況が
新たなストレスを生み出してしまっては本末転倒。

だから、いろんな趣味を持っている方が、
いち早くリラックスを手に入れられると思うんだ。

あまり金のかかる趣味も
新たなストレスを生み出しかねないけれど…
たくさんの趣味を
うまいこと自分に取り入れて行くには、
まず趣味の方向性について考える必要があるな。

例えば…
誰かと一緒じゃないとできない趣味ばかりでなく、
独りでもできる趣味を持つ、とか…。
屋外でないとできない趣味だけでなく、
室内でもできる趣味を持つ、とか…。
体力がないとできない趣味ばかりでなく、
疲れていてもできる趣味がある、とか、ね。

天気がいい時も悪い時も、
大勢の友だちがいる時も独りきりの時も、
自分をいい具合に持って行けるものがあると、
どんな状況だって楽しめちゃうだろ？

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