ああ今週も…
ずいぶん偉そうなことばかり
書いてしまったな。

この間、見たテレビで、
鬱病のカウンセリングをやってた。

会社で上司に挨拶したら無視された。

そんなことがきっかけで、
自分は必要とされていないんじゃないか
…と思い悩み、鬱病になってしまった女性。

カウンセリングでは、
医者が一通り、そんな話を聞いたうえで
…こう質問を変える。

「では、貴方と同じことで悩む人に、
　貴方が話しかけるとしたら、
　どんなことを言いますか？」

…すると彼女は、

「上司はたまたま聞こえなかっただけで、
　気にすることないんじゃない？
　…って言います」

答えるや否や、
彼女に少し笑みがこぼれた。

マーク・トゥエインの言葉を思い出した。

「元気になる一番の方法は・・・
　他の誰かを元気づけてあげることだよ」

このホームページに書いていることは、
まさに自分との対話。

得意になったり、
凹みかけたりしている自分に
…自分で声をかけてる、だけ。