Episode No.5986(20171021)：[日記]Diary

寝る曜日
Decide a day to sleep a lot

秋も深まってきたというのに、
やたらと眠い日が続く。

確かに夜遅くまで
何かしていることは多いし、
朝から毎日バタバタはしているが…。

昔だったら
少し寝れば復活できたのに、
50代半ばとなると
明らかに回復力が衰えてきている。

徹夜などしようものなら、
翌日は、もう使いものにならないくらい。

年長者から見れば、
まだまだ若いと言われるが…
そもそも若いという言葉が
励ましや誉め言葉になっている時点で、
それはもう年寄りの証だろう。

ただ、起きてる時はまだ何とかなる。
長年鍛えてきたスイッチがポンと入って、
ただ時間だけをかけて仕事をしている
若い連中には負けないだけのスキルは残っている。

ところが、
ひと度そのスイッチが切れると、
回復に時間がかかるのだ。

ならば、とりあえず寝るしかない。
６時間寝て回復しなければ９時間寝る。

寝ることも仕事のうちと考えて、
せめて週に一度は寝る曜日をつくろう。

その前に…
週に一度くらい
酒を抜けと言われそうだが。