例えば、
ダイエット…にしろ、
禁煙…にしろ。

億劫なこと…っていうのは、
それをすべきだということは
重々わかっているんだよね。

わかっちゃいるけど、やめられない。
…というのが億劫なこと。

じゃあ、
それをやるために必要なのは何か？

それがわかったら苦労はない。

苦労したくないから、実行できないのに、
実行できないことが、また苦労になる。

苦労から逃れる一番の方法は
…一切、考えないこと。

目の前で
ライオンに睨まれてるわけじゃなし、
たいていの脅迫や恐怖は
自分の勝手な想像力によって作られている。

億劫だ…なんて、いちいち考えない。

もっと言えば、自分の感情など無視する。

これをしたら、
相手が喜ぶだろうな
…とか、
びっくりするだろうな
…ということだけを考えていた方が、
はるかに自分を動かすことができるもんだ。

だから、人生日々更新。