わかったふりをしてても、
本当にわかってる人の中に入ると、
やがて孤独感を感じてしまう。

淋しさというのは、
自分で作り出しているものだと思う。

手当たり次第に好きなものを食べ、
ろくに運動もせずに
太ってしまうのと同じようにね。

その場限りの快楽を積み重ねた結果、
不健康な状態に陥るのは誰のせいでもない。

誰かが自分をデブにしたわけではないように、
誰かが自分を淋しくさせたのではないのだ。

自分を変えるには
環境を変える必要がある。

場所を変えても、
やってることが同じであれば何も変わらない。

環境を変えるとは、習慣を変えることだ。

そして、
習慣を変えるとは…
これまで自分ができなかったことをすること。

できることだけしていたら、
…結局、何も変わらない。