元気を保つには何より、
健康でいなければならない。

身体より心が健康であればいいが、
心は身体の影響を受けやすいから、
まず身体を健康に保つことが基本。

そもそも
身体と心を分けて考えるなんてのは、
人間だけが勝手にそうしているだけのこと。

そうしているには、
そうしているだけの理由があって…。
つまり、
そうしている方が都合がいいからだ。

社会の一員でいながら、
個人と社会を分けるのも…。
家族の一員でいながら、
親と子を分けるのも…。

秩序や規則というものは、
線引きをすることによって保たれる。

逆に文化や芸術は、
線を乗り越えるところから生まれたりする。

そこで、たいていの人は
一線を乗り越えたものを見て
気分転換をして…。
一線を越えないことろで生きていく。

自分と他人を分けながら…。　　　

だから…人生、日々更新。

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