Episode No.2557(20061101)：
心の雑音

ああ、もう11月か
・・・意味もなく焦ってしまうな。
意味を考えると、
ますます焦ってしまうけれど。

焦りが禁物である
最大の理由は・・・
集中力に欠けてしまう点だ。

あれも、これもと思っているだけで
何ひとつ処理できない。

考えること、覚えることが
大切だと教えられてきたが・・・
実は、
考えないこと、忘れることも
同じくらい重要なのだ。

考えるべき時に考え、
考えている場合でない時には、
あれこれ考えない。

そうでなければ
自分をコントロールできていることには
ならないんだ。

かつて、13年間にわたって
必ず年に一度はシングルスの大会で
優勝するという大記録をうち立てた
女子プロテニスプレイヤー、
クリス・エバートはこう言っている。

「ゲームの90%は精神的なもの。
　集中力があったからこそ、
　この成績が残せたんです」

負けたらどうしよう・・・なんてことは
余計な考え、いわば邪念だ。

心の雑音の中から、
今本当に必要な声だけを聞き取る
・・・これが集中力だろう。

そして、その声が大きい人ほど
勇気がある人なんじゃないだろうか。

参考文献「20世紀を感動させた言葉」ペギー・アンターソン=編　ディスカヴァー21=訳