Episode No.1950(20041122)： 元気な人 私自身・・・ よく人から「元気」だ ・・・と言われるけど、 私が直接知る元気な人の 話を聞いたり、 元気に頑張り抜いて 偉業を達成した人たちの話を 読んだりすると・・・ 元気な人は 決して放っておいて 元気なわけではない。 と、いうことに気づく。 放っておけば 時が経つとともに萎えてしまう テンションを保つために、 必ず事前に何かしている。 いくら食べても 太らない体質の人もいるけど、 たいていは・・・ 食べ続けるだけなら 太ってしまうわけで・・・ 食べ続けても太らないようにするには 同時に運動をしなければならない。 つまり・・・ 体質のせいじゃないんだよ、ね。 生まれ持ったものだけで どうにかなるのは せいぜい20代まで。 本当に頑張らなければならないのは むしろ、それ以降なんだから 自分に合ったものばかり探さないで、 自分に必要なものと向き合うようにしないと 退化するばっかりだ。